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GIOVANI E IN FORMA PER SEMPRE. 10 MODI PER RAGGIUNGERE VITALITA' E LONGEVITA'
di LIPMAN FRANK
Stato Editoriale
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- Titolo: GIOVANI E IN FORMA PER SEMPRE. 10 MODI PER RAGGIUNGERE VITALITA' E LONGEVITA'
- Autore: LIPMAN FRANK
- Editore: MY LIFE
- Collana: SALUTE E BENESSERE
- Anno: 2017
- ISBN: 9788863863734
- Pagine: 431
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
- 610 TECNOLOGIA. SCIENZE APPLICATE
Classificazione CEE
Sei stufo di sentirti esaurito e in sovrappeso? Perché invecchiando ingrassiamo, siamo stanchi, abbiamo dolori e acciacchi, ci ammaliamo e iniziamo ad avere problemi di memoria? Non ci rendiamo conto di quello che il nostro corpo necessita, così mangiamo i cibi sbagliati, ci priviamo del sonno e non offriamo al corpo il movimento di cui ha bisogno. Sopraffatti dallo stress e dalle pressioni della vita, prendiamo tutta una serie di farmaci senza sapere che questi potrebbero ostacolare l'innata capacità del corpo di guarire. Il dottor Lipman sfata i fraintendimenti più comuni relativi all'invecchiamento e all'alimentazione, e fa tabula rasa su ciò che devi fare per sentirti al meglio. Il suo programma rivitalizzante di due settimane offre informazioni chiave sull'insulino-resistenza e l'intolleranza ai carboidrati, sull'intestino e gli squilibri ormonali, sui disturbi del sonno, su farmaci e integratori alimentari.